非暴力溝通、正向教養、好好的生氣

用愛與智慧陪伴孩子成長

在教養的過程中,我們常常面臨孩子的哭鬧,頂嘴,甚至無理取鬧,

這些情緒瞬間可能讓父母感到無助甚至憤怒

如何在這樣的情境中,既不忽視自己的情緒,又能有效地引導孩子?

這正是非暴力溝通正向教養好好生氣的核心理念

讓愛與智慧成為教養的基石

非暴力溝通、正向教養和好好生氣,三者環環相扣,共同構建健康親子關係的基石。

我們希望通過這些理念,幫助父母成為孩子的引路人,

讓家庭充滿更多理解、尊重與愛。

一起學習,用愛與智慧陪伴孩子健康快樂地成長!

關於我


HI, 我是NANA

是兩個孩子的媽咪

是 [心芒 親子對話 WE TALK TOGETHER] 的創辦人

也是 [我和孩子開外掛] 頻道的主理人

更是一位家庭親職諮詢陪跑員,

為各個家庭進行相關正向關係循環的調整

多重身份下的我, 透過自己的童年經驗 翻轉了那困在我們內心的困境

以前的我, 和許多父母一樣, 在教養中常常處於焦慮與迷惘裡,

也常常在愛與情緒裡相互拉扯著

在成為母親的那刻起, 我便踏上了一條與自己與孩子與世界重新連結的旅程


育兒的旅程很精彩, 世界很開闊, 而我們用不同的角度 看著現在

在語言的關係裡, 我們體會了 什麼是同理與被同理

在家庭的關係裡, 我們體驗了 什麼是愛與被愛

在親子的關係裡, 我們體驗了 什麼是存在與需要感

在生活的日子裡, 我們體驗了 什麼是歸屬感與重要感


這些感受都轉化成日常的養分, 也開啟了許多面向的 親子對話

這些感受也幻化成 孩子身上那 閃耀的光芒

而那微弱的光芒, 需要我們 一起來細細呵護, 讓光芒不被世俗的濾鏡過濾而消失


在這裡, 我們一起分享.學習.成長


非暴力溝通:用同理心連結彼此

非暴力溝通(NVC)強調在交流中尊重彼此的感受和需求,避免指責與批評,讓溝通回歸理解與連結。透過NVC,我們學會以觀察,感受,需求,請求 四個步驟,有效傳達自己的感受,同時也能傾聽孩子內心深處的聲音。這種溫柔而有力量的溝通方式,能夠建立家庭中更深的信任與理解。


正向教養:引導而非控制

正向教養的核心在於尊重與引導,而非懲罰與壓制。我們相信,孩子的行為背後往往有其未被滿足的需求。透過正向教養,父母不僅能建立清楚的規範,還能透過正向強化、共情對話及解決問題的技巧,幫助孩子在愛中學習責任感與自律。

好好生氣:學習健康表達情緒

每個人都有生氣的時候,父母也不例外。然而,生氣本身並不可怕,真正挑戰的是如何「好好生氣」。我們提倡在教養中正視怒氣,以建設性的方式表達不滿,避免情緒失控對孩子造成傷害。好好生氣不僅是學會控制脾氣,更是教孩子如何面對負面情緒,學習在衝突中保持尊重與理解。